Berlin, 15.02.2019

Gesunde Selbstführung – immer nur höher, schneller, weiter oder Gesunderhaltung trotz Digitalisierung und Wandel?

Interaktives Seminar
Im Veranstaltungspreis inbegriffen sind:
• Teilnahmezertifikat • Getränke und abwechslungsreiche Pausenversorgung während der ganzen Veranstaltung • Mittagessen

Alle Preise sind in Euro und zzgl. 19% USt.
Veranstaltungsdatum:
15.02.2019 (Freitag)
Veranstaltungspreis:
457,- € Frühbucherpreis bis zum 21.12.2018
497,- € Normalpreis ab dem 22.12.2018

Veranstaltungsort:
***Hotel in Berlin
Buchungsnummer:
S-3024
IHR REFERENT
Ulf Rautenstrauch
Netzwerkpartner Gesunde Karriere; Referat Weiterbildung, Informationsmanagement, Wissenschaftliche Bibliotheken, Niedersächsisches Ministerium für Wissenschaft und Kultur
Ulf Rautenstrauch ist Netzwerkpartner bei Gesunde Karriere und verantwortet hier die Prozessbegleitung und systemische Organisationsberatung. Seit mehr als 15 Jahren begleitet er Menschen und Organisationen aus den Bereichen Bildung, Finanzen und Dienstleistungen und öffentliche Einrichtungen aller Art (Verwaltungen, Justizvollzugsanstalten, Schulen, Kirchen etc) in deren Entwicklung." Zudem arbeitet er in Teilzeit im Weiterbildungsreferat im Niedersächsischen Ministerium für Wissenschaft und Kultur aktuell mit dem Schwerpunktthema politische Bildung. Von August 2014 bis Januar 2016 hat er das Referat auch geleitet. Bis Oktober 2014 war er beim Landesbetrieb Logistik Zentrum Niedersachsen tätig, zuletzt als Stellv. Geschäftsführer und Abteilungsleiter Waren und Dienstleistungen. Er blickt auf über 30 Jahre Tätigkeiten im Öffentlichen Dienst vor allem in der niedersächsischen Landesverwaltung zurück. Seine Arbeitsschwerpunkte lagen mehr als 15 Jahre vor allem in der im Bereich der Personal- und Organisationsentwicklung mit dem Schwerpunkt Fortbildung (als Projektmanager und Prozessbegleiter), in der Projektarbeit zur Einführung von Controlling- und Budgetierungsmodellen und der Geschäftsprozessoptimierung.

Programm

08.30 - 09.00
Akkreditierung
09.00 - 09.15
Begrüßung durch den Leiter des Seminars und kurze Vorstellungsrunde
09.15 - 10.00
Interaktiver Vortrag:
Gesundheit und Arbeitsleben - Zahlen, Daten Fakten und: was hat das mit mir/uns zu tun?

  • Statistik und Forschung zu krankheitsbedingten Fehlzeiten
  • Aktuelle Entwicklungen und Trends zu Lebenszufriedenheit und Gesundheit
  • was haben Arbeit und Gesundheit miteinander zu tun?
10.00 - 10.15
Diskussionsrunde
10.15 - 10.30
Kaffeepause mit Gelegenheit zum Erfahrungsaustausch und Networking
10.30 - 11.15
Interaktiver Vortrag:
Was „treibt" mich an?

  • Was ist ein „Antreiber"?
  • was sind meine (Antreiberanalyse)?
  • wie gehe ich damit um?
  • welche „Erlauber" gibt es?
11.15 - 11.30
Diskussionsrunde
11.30 - 12.15
Interaktiver Vortrag:
Salutogenese – was ist das eigentlich?

  • was ist Gesundheit für Sie?
  • das Salatugenese-Modell
  • was erhält Menschen gesund?
12.15 - 12.30
Diskussionsrunde
12.30 - 13.30
Mittagessen mit Gelegenheit zum Erfahrungsaustausch und Networking
13.30 - 14.15
Interaktiver Vortrag:
Stress – allgegenwärtig und doch nicht beeinflussbar?

  • was ist Stress eigentlich?
  • welche Stressoren gibt es?
  • welche kenne ich?
  • wie gehe ich damit um?
14.15 - 14.30
Diskussionsrunde
14.30 - 15.15
Kaffeepause mit Gelegenheit zum Erfahrungsaustausch und Networking
15.15 - 16.15
Interaktiver Vortrag:

Gesunde Selbstführung – was kann ich jetzt für mich und für das Unternehmen tun?

  • welche Gestaltungsmöglichkeiten gibt es?
  • welche Unterstützungsmöglichkeiten sind vorhanden, z. B. auch im Unternehmen?
  • was habe ich vor?
16.15
Ausgabe der Teilnahmezertifikate und Ende des Seminars
Information
Stress, Stress und nochmals Stress. Das hat man (auch), wenn man nur daran denkt, höher und weiter zu kommen und das am besten auch noch sehr schnell. Man selbst ist aber natürlich nicht die einzige Ursache für Stress. Der höhere Stresslevel, dem wir ausgesetzt sind, hängt zweifellos mit der sich immer schneller verändernden Arbeitsumwelt zusammen: Die Digitalisierung bringt eine technische Neuerung nach der anderen hervor mit und zwingt uns zu einem schnelleren Leben: Smartphones und alle Arten von Apps machen uns immer schneller erreichbar und erwarten von uns, dass wir schnell reagieren. IT-Tools messen und evaluieren uns. Wer kann in einem solchen Umfeld denn irgendwann nicht mit Burnout enden? Umso wichtiger ist es, auf eine gesunde Selbstführung zu achten. Denn nur so kann man langfristig auf seinem Weg nicht nur schnell vorankommen und einen weiten Weg gehen, sondern sein Ziel auch in Zufriedenheit erreichen.

Hier setzt das Seminar an. Unser Experte beantwortet dabei nicht nur auf kompetente, sondern auch auf unterhaltsame Weise in interaktiven Vorträgen u. a. die folgenden Fragen rund um das Thema „Gesunde Selbstführung":

  • Gesundheit und Arbeitsleben – Zahlen, Daten, Fakten und: was hat das mit mir zu tun?
  • Was „treibt" mich an?
  • Salutogenese – was ist das eigentlich?
  • Stress – allgegenwärtig und doch nicht beeinflussbar?

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Kontakt
Dr. Nikolaus Siemaszko
Specialist Learning & Development

Tel.: +49 (0)30 20 671 5 672
Fax: +49 (0)30 20 671 5 670
E-Mail: nikolaus.siemaszko@euveris.eu
Joanna Baka
Specialist Operations & Infrastructure

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E-Mail: joanna.baka@euveris.eu
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